Nỗi sợ bay không còn là điều hiếm gặp, đặc biệt trong bối cảnh ngành hàng không phải đối mặt với nhiều thách thức và biến động gần đây. Đối với những hành khách mang trong mình nỗi sợ này, mỗi chuyến bay đều là một thử thách tâm lý. Để vượt qua sự lo lắng và tìm kiếm cảm giác an toàn, họ đã tạo ra những nghi lễ độc đáo, từ những hành động nhỏ nhặt đến những thói quen kiên định trước mỗi lần cất cánh. Những nghi lễ này, dù có vẻ kỳ lạ, lại đóng vai trò quan trọng trong việc trấn an tinh thần, giúp hành khách cảm thấy vững tâm hơn khi đối diện với bầu trời bao la.
Nỗi sợ bay: Khi lý trí bất lực trước cảm xúc
Thống kê cho thấy, một phần không nhỏ dân số thế giới trải qua nỗi sợ bay ở các mức độ khác nhau. Nguyên nhân của nỗi sợ này rất đa dạng, từ trải nghiệm bay tiêu cực trong quá khứ, ám ảnh về tai nạn máy bay được truyền thông khai thác mạnh mẽ, đến đơn giản chỉ là cảm giác mất kiểm soát khi ở độ cao hàng nghìn mét. Dù lý do là gì, nỗi sợ bay đều gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống và khả năng di chuyển của nhiều người.
Trong trạng thái lo lắng tột độ, lý trí thường trở nên bất lực. Hành khách sợ bay khó có thể kiểm soát được những suy nghĩ tiêu cực và cảm xúc tiêu cực đang trào dâng. Chính trong hoàn cảnh này, nghi lễ cá nhân trở thành một “phao cứu sinh” tinh thần. Chúng mang đến cảm giác quen thuộc, ổn định và kiểm soát, giúp hành khách cảm thấy mình đang chủ động đối phó với tình huống căng thẳng.
Muôn hình vạn trạng nghi lễ trước chuyến bay
Brian Morris, người sáng lập “Flight Deck: Thẻ ghi nhớ về nỗi sợ bay”, đã thu hút sự chú ý của cộng đồng những người sợ bay khi chia sẻ video về các nghi lễ trước chuyến bay. Anh nhận thấy rằng, dù mỗi người có một cách thể hiện khác nhau, mục đích chung của những nghi lễ này đều là tìm kiếm sự an tâm và giảm bớt lo lắng.
Dưới đây là một số nghi lễ phổ biến được hành khách sợ bay chia sẻ, mỗi nghi lễ mang một ý nghĩa và giá trị tinh thần riêng:
-
Nghi lễ “kết nối” với máy bay:
- Chạm vào máy bay: Hành động chạm tay vào thân máy bay khi bước lên không chỉ là một thói quen, mà còn là một cách để hành khách cảm nhận sự hiện diện vật lý của chiếc máy bay, tạo cảm giác “kết nối” và tin tưởng vào sự an toàn của nó.
- Bước chân phải và chúc phúc: Một số hành khách cẩn thận bước chân phải lên máy bay trước, đồng thời thầm thì lời chúc phúc cho chuyến bay suôn sẻ. Đây là một hình thức cầu may, mong muốn mọi điều tốt lành sẽ đến với hành trình.
- Gõ cửa máy bay: Hành động gõ cửa máy bay có thể xuất phát từ quan niệm dân gian về việc “xin phép” hoặc “báo hiệu” với các thế lực vô hình, mong muốn được bảo vệ và che chở trong suốt chuyến bay.
- Chạm vào cửa bên phải: Việc lựa chọn chạm vào cửa bên phải có thể mang ý nghĩa về sự may mắn hoặc đơn giản chỉ là một thói quen cá nhân được hình thành theo thời gian.
-
Nghi lễ tạo sự thoải mái về thể chất và tinh thần:
- Mang theo chăn: Chiếc chăn quen thuộc không chỉ mang lại sự ấm áp về thể chất, mà còn là biểu tượng của sự an toàn và thoải mái từ gia đình, giúp hành khách cảm thấy được bao bọc và che chở.
- Uống đồ uống: Một ly đồ uống có cồn (hoặc không cồn) có thể giúp hành khách thư giãn, giảm căng thẳng và tạo cảm giác dễ chịu hơn trước và trong suốt chuyến bay. Tuy nhiên, cần lưu ý uống có chừng mực để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và sự an toàn bay.
- Nghe nhạc may mắn: Âm nhạc có sức mạnh kỳ diệu trong việc xoa dịu tâm hồn. Việc nghe một bài hát quen thuộc hoặc mang ý nghĩa tích cực có thể giúp hành khách quên đi nỗi sợ và tập trung vào những cảm xúc lạc quan hơn.
-
Nghi lễ tâm linh và cầu nguyện:
- Cầu nguyện: Đối với những hành khách có niềm tin tôn giáo, cầu nguyện là một nghi lễ quan trọng giúp họ tìm kiếm sự bình an và sức mạnh tinh thần. Lời cầu nguyện có thể hướng đến đấng tối cao, mong muốn được ban phước và bảo vệ trong suốt hành trình.
- Đọc kinh: Tương tự như cầu nguyện, việc đọc kinh cũng là một hình thức thực hành tâm linh, giúp hành khách tập trung tâm trí, xua tan lo lắng và tìm thấy sự thanh thản trong tâm hồn.
- Mang theo vật phẩm tôn giáo: Tràng hạt, thánh giá, hoặc các vật phẩm tôn giáo khác có thể được hành khách mang theo như một lá bùa hộ mệnh, mang lại cảm giác an toàn và được bảo vệ về mặt tinh thần.
-
Các nghi lễ khác:
- Nhấc chân khi bay: Nghi lễ có phần hài hước này xuất phát từ niềm tin rằng việc nhấc chân lên có thể giúp máy bay nhẹ hơn và tránh được nguy cơ rơi. Dù không có cơ sở khoa học, hành động này vẫn mang lại cảm giác kiểm soát và giảm bớt lo lắng cho một số hành khách.
- Gõ vào ngăn hành lý khi hạ cánh: Đây là một hành động thể hiện lòng biết ơn đối với chuyến bay an toàn, một cách để hành khách bày tỏ sự cảm kích và trân trọng.
- Mặc quần áo may mắn: Việc lựa chọn trang phục “may mắn” có thể là một cách để hành khách tăng thêm sự tự tin và cảm thấy mình được chuẩn bị tốt nhất cho chuyến bay.
Nghi lễ: Liệu pháp tinh thần vô giá cho hành khách sợ bay
Dưới góc độ tâm lý học, các nghi lễ trước chuyến bay của hành khách sợ bay có thể được xem là một dạng “liệu pháp tinh thần”. Chúng giúp hành khách:
- Giảm căng thẳng và lo âu: Nghi lễ tạo ra một khuôn mẫu hành vi quen thuộc, giúp hành khách cảm thấy ổn định và kiểm soát hơn trong tình huống căng thẳng.
- Tăng cường cảm giác kiểm soát: Dù thực tế không thể kiểm soát hoàn toàn chuyến bay, nghi lễ mang lại cảm giác rằng hành khách đang chủ động làm điều gì đó để ảnh hưởng đến sự an toàn.
- Xây dựng sự tự tin: Việc thực hiện nghi lễ thành công có thể củng cố niềm tin vào bản thân và khả năng đối phó với nỗi sợ hãi.
- Tạo ra sự kết nối cộng đồng: Khi chia sẻ về nghi lễ của mình, hành khách nhận ra rằng họ không đơn độc trong nỗi sợ bay, tạo ra sự đồng cảm và kết nối với những người cùng chung cảnh ngộ.
Lời khuyên dành cho hành khách sợ bay
Nếu bạn là một người sợ bay, hãy thử tìm cho mình một nghi lễ phù hợp. Không có nghi lễ nào là “đúng” hay “sai”, điều quan trọng là nó mang lại cho bạn cảm giác thoải mái và an tâm. Bạn có thể tham khảo những nghi lễ được chia sẻ trong bài viết này, hoặc tự sáng tạo ra một nghi lễ riêng, miễn là nó giúp bạn vượt qua nỗi sợ và tận hưởng những chuyến đi thú vị.
Hãy nhớ rằng, nỗi sợ bay là một vấn đề hoàn toàn có thể vượt qua. Bên cạnh việc sử dụng nghi lễ, bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý, tham gia các khóa học vượt qua nỗi sợ bay, hoặc tìm hiểu thêm về kiến thức hàng không để hiểu rõ hơn về sự an toàn của máy bay. Quan trọng nhất, hãy tin rằng bạn có thể chinh phục bầu trời và khám phá thế giới rộng lớn ngoài kia.
